Dana Kontrfile Biftek (Select, Izgara) Kaç Kalori?

Select kalite sınıfındaki dana kontrfile bifteğin ızgarada pişirilmiş halidir. Değerler 100 gramlık pişmiş ürün için tanımlanmıştır.

100 gram

160 kalori

29,2Protein (g)

0Karb. (g)

3,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	160 kcal
1 porsiyon	174 g	278 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,2 g · 77%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,9 g · 23%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 160 kcal

Protein 29,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 52 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 3 mg

Potasyum 365 mg

Kolesterol 78 mg

Doymuş Yağ 1,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Yaban domuzu eti (fırında pişmiş) 160 kcal Kuzu pirzola (yağsız, çiğ) 160 kcal Dana antrikot (yağlı, ızgara) 160 kcal Dana but (yağlı, fırınlanmış) 160 kcal Dana Kontrnuar (Çiğ) 160 kcal T-bone biftek (kemikli, yağsız, çiğ) 160 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Kontrfile Biftek (Select, Izgara) kaç kalori?

100 gram Dana Kontrfile Biftek (Select, Izgara) yaklaşık 160 kalori içerir.

1 porsiyon Dana Kontrfile Biftek (Select, Izgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana Kontrfile Biftek (Select, Izgara) (174 g) yaklaşık 278 kalori içerir.

Dana Kontrfile Biftek (Select, Izgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Kontrfile Biftek (Select, Izgara) 29,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz omzu (yağsız, fırınlanmış) Kuzu kol kürek (fırınlanmış) Hindi kıyma, yağsız (tavada kavrulmuş) Hindi göğüs eti (fırınlanmış, derili) Jambon (pişmiş, az tuzlu) Kuzu But, İncik Kısmı (Çiğ) Dana dil (çiğ) Sığır kontrfile (çiğ, yağsız, choice)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.