Hindi göğüs eti (fırınlanmış, derili) Kaç Kalori?

Fırınlanarak pişirilmiş, derisi üzerinde bırakılmış hindi göğüs etidir. 100 gramı için besin değerleri pişirme yöntemine göre farklılık gösterebilir.

100 gram

164 kalori

29Protein (g)

0,1Karb. (g)

5,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	164 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29 g · 71%

Karbonhidrat 0,1 g · 0%

Yağ 5,3 g · 29%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 164 kcal

Protein 29 g

Karbonhidrat 0,1 g

Yağ 5,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 114 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 1 mg

Potasyum 292 mg

Kolesterol 79 mg

Doymuş Yağ 1,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Habeş tavuğu sakatatı (haşlanmış) 164 kcal Tavuk but (derisiz, fırınlanmış, katkılı) 164 kcal Dana kol (yağsız, fırınlanmış) 164 kcal Kuzu omuz pirzola (kemiksiz, yağsız, çiğ) 164 kcal Sığır kontrnuar (yağsız, yavaş pişmiş) 164 kcal Dana iç etek biftek (çiğ) 164 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hindi göğüs eti (fırınlanmış, derili) kaç kalori?

100 gram Hindi göğüs eti (fırınlanmış, derili) yaklaşık 164 kalori içerir.

Hindi göğüs eti (fırınlanmış, derili) kaç gram protein içerir?

100 gram Hindi göğüs eti (fırınlanmış, derili) 29 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sığır kürek eti (yağsız, fırında pişmiş) Kuzu beyin (pişmiş, kızarmış) Beç tavuğu eti (derili, çiğ) Tavuk göğüs eti (derisiz, kızartma) Dana kürek biftek (ızgara) Kemikli dana antrikot (choice, ızgara, pişmiş) Cornish tavuğu (pişmiş, fırınlanmış, sadece et) Dana alt but (yağsız, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.