İçeriğe geç
Zayıflama Kalori
Yağlar ve Soslar

Tofu mayonezi Kaç Kalori?

Tofu kullanılarak hazırlanan bu mayonez alternatifi, 100 gramlık porsiyonlarda temel besin değerlerini içerir.

100 gram
322 kalori
6Protein (g)
3,1Karb. (g)
31,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon Miktar Kalori
100 gram 100 g 322 kcal
1 porsiyon 15 g 48 kcal
1 su bardağı 240 g 773 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6 g · 7%
Karbonhidrat 3,1 g · 4%
Yağ 31,8 g · 89%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 322 kcal
Protein 6 g
Karbonhidrat 3,1 g
Yağ 31,8 g
Lif 1,1 g
Şeker 0,9 g
Sodyum 773 mg
Kalsiyum 53 mg
Demir 0,3 mg
Potasyum 66 mg
Doymuş Yağ 2,9 g
Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Yağlar ve Soslar

Soğan sosu (toz karışım) 322 kcal Pastırmalı ve domatesli salata sosu 326 kcal Mantar sosu (toz karışım) 328 kcal Lahana salatası sosu (az yağlı) 329 kcal Yoğurtlu tuzlu sürülebilir yağ (%40 yağlı) 330 kcal Et suyu sosu (toz karışım) 313 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tofu mayonezi kaç kalori?

100 gram Tofu mayonezi yaklaşık 322 kalori içerir.

1 porsiyon Tofu mayonezi kaç kalori?

1 porsiyon Tofu mayonezi (15 g) yaklaşık 48 kalori içerir.

Tofu mayonezi kaç gram protein içerir?

100 gram Tofu mayonezi 6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Teriyaki sos (hazır) Tatlandırılmış Bitkisel Yağ Bazlı Sürülebilir Ürün Mayonez (düşük kalorili) Fransız salata sosu (az yağlı) Ekmeklik katı yağ (soya ve pamuk tohumu) Ranch sos (Az yağlı) Kaz yağı Mayonez (Hafif/Light)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.