Ekmek ve Tahıllar

Yapışkan pirinç (çiğ) Kaç Kalori?

Özel dokusuyla bilinen çiğ yapışkan pirinç, 100 gramında yüksek karbonhidrat değerlerine sahiptir.

100 gram

370 kalori

6,8Protein (g)

81,7Karb. (g)

0,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	370 kcal
1 su bardağı	185 g	685 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6,8 g · 8%

Karbonhidrat 81,7 g · 91%

Yağ 0,6 g · 1%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 370 kcal

Protein 6,8 g

Karbonhidrat 81,7 g

Yağ 0,6 g

Lif 2,8 g

Sodyum 7 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 77 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Pirinç unu (kuru) 370 kcal İrmik (çiğ, 10 dakikada pişen) 370 kcal Kahvaltılık gevrek (şişirilmiş, ballı) 370 kcal Tostluk tatlı hamur işi (esmer şekerli ve tarçınlı) 370 kcal Esmer pirinç (parboiled, kuru) 370 kcal Mısır unu (beyaz, zenginleştirilmiş) 370 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yapışkan pirinç (çiğ) kaç kalori?

100 gram Yapışkan pirinç (çiğ) yaklaşık 370 kalori içerir.

1 su bardağı Yapışkan pirinç (çiğ) kaç kalori?

1 su bardağı Yapışkan pirinç (çiğ) (185 g) yaklaşık 685 kalori içerir.

Yapışkan pirinç (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Yapışkan pirinç (çiğ) 6,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Buğdaylı melba tost Şeker kaplı buğday yastıkçıkları Kuru ekmek içi harcı Esmer pirinç (haşlanmış) Ballı mısır gevreği Pirinç (uzun taneli, haşlanmış, tuzlu) Diyet yulaflı bisküvi Glütensiz beyaz ekmek (pirinç ve patates nişastalı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.