Akçaağaç Şurubu (Standart) Kaç Kalori?
Akçaağaç özünün kaynatılmasıyla elde edilen doğal bir tatlandırıcıdır. 100 gramı yoğun şeker ve mineral içeriği ile bilinir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 260 kcal |
| 1 porsiyon | 20 g | 52 kcal |
| 1 su bardağı | 315 g | 819 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Akçaağaç Şurubu (Standart) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Akçaağaç Şurubu (Standart) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (67 g/100 g) keto için uygun değil.
Karbonhidrat yüksek (67 g/100 g).
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
Şeker/işlenmiş tatlı grubu; paleo diyetinde yer almaz.
Tatlılar Akdeniz diyetinde nadiren ve az miktarda tüketilir.
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Akçaağaç Şurubu (Standart) Hakkında
100 gramında 260 kalori içeren akçaağaç şurubu, enerji yoğunluğu yüksek bir ürün olduğu için tokluk hissi üzerinde sınırlı bir etkiye sahiptir ve porsiyon takibi gerektirir. İçeriğinin 67 gramı karbonhidratlardan, 60.46 gramı ise doğrudan şekerden oluştuğu için kan şekeri üzerindeki hızlı etkisini göz ardı etmemek gerekir.
Sıfıra yakın protein, yağ ve lif değeri, ürünün temel olarak saf bir karbonhidrat ve şeker kaynağı olduğunu ortaya koymaktadır. 12 mg sodyum içeren bu şurubu mutfaktaki diğer tatlandırıcılarla kıyaslarken, günlük toplam şeker alım limitlerini aşmamak adına kontrollü ve seyrek tüketilmesi önerilir.
Benzer Kalorili Tatlılar ve Şekerlemeler
Sıkça Sorulan Sorular
Akçaağaç Şurubu (Standart) kaç kalori?
100 gram Akçaağaç Şurubu (Standart) yaklaşık 260 kalori içerir.
1 porsiyon Akçaağaç Şurubu (Standart) kaç kalori?
1 porsiyon Akçaağaç Şurubu (Standart) (20 g) yaklaşık 52 kalori içerir.
Akçaağaç Şurubu (Standart) kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram Akçaağaç Şurubu (Standart) 67 gram karbonhidrat içerir.
Akçaağaç Şurubu (Standart) keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 67 g karbonhidrat bulunan Akçaağaç Şurubu (Standart) yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Akçaağaç şurubunu tariflerde kullanırken şeker alımını nasıl dengeleyebilirim?
Akçaağaç şurubu yüksek şeker içeriğine sahip olduğundan, tariflerdeki diğer şeker kaynaklarını azaltarak kullanmak toplam şeker yükünü yönetmeye yardımcı olabilir. Tek seferde yoğun miktarlar kullanmak yerine, porsiyonu küçük tutarak lezzet dengesini sağlamak daha sürdürülebilir bir yaklaşımdır.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.