Az yağlı sütlü beyaz ekmek Kaç Kalori?

Yüzde 2 oranında yağ içeren süt ile hazırlanan bu beyaz ekmek, yumuşak bir yapıya sahiptir.

100 gram

285 kalori

7,9Protein (g)

49,6Karb. (g)

5,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	285 kcal
1 porsiyon	28,4 g	81 kcal
1 dilim	42 g	120 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,9 g · 11%

Karbonhidrat 49,6 g · 71%

Yağ 5,7 g · 18%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 285 kcal

Protein 7,9 g

Karbonhidrat 49,6 g

Yağ 5,7 g

Lif 2 g

Sodyum 359 mg

Kalsiyum 57 mg

Demir 3 mg

Potasyum 146 mg

Kolesterol 3 mg

Doymuş Yağ 1,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Waffle (dondurulmuş, ısıtılmaya hazır) 285 kcal Limonlu merengli turta (ev yapımı) 285 kcal Az yağlı sütlü yaban mersinli muffin 285 kcal Çavdar ekmeği (kızarmış) 284 kcal Tam buğday naan ekmeği (soğutulmuş) 286 kcal Çavdarlı küçük ekmek 286 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Az yağlı sütlü beyaz ekmek kaç kalori?

100 gram Az yağlı sütlü beyaz ekmek yaklaşık 285 kalori içerir.

1 porsiyon Az yağlı sütlü beyaz ekmek kaç kalori?

1 porsiyon Az yağlı sütlü beyaz ekmek (28,4 g) yaklaşık 81 kalori içerir.

Az yağlı sütlü beyaz ekmek kaç gram protein içerir?

100 gram Az yağlı sütlü beyaz ekmek 7,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Karabuğday Kuru üzümlü kepekli gevrek Çok tahıllı ekmek Makarna (kuru) Şekersiz brownie karışımı (kuru) Çok tahıllı İngiliz muffin ekmeği Tritikale Pirinç (çiğ, uzun taneli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.