Waffle (dondurulmuş, ısıtılmaya hazır) Kaç Kalori?

Dondurulmuş olarak satılan ve ısıtılarak tüketilen sade waffle çeşididir. 100 gramlık porsiyonun besin değerleri verilmiştir.

100 gram

285 kalori

6,5Protein (g)

43Karb. (g)

9,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	285 kcal
1 porsiyon	28,4 g	81 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6,5 g · 9%

Karbonhidrat 43 g · 60%

Yağ 9,7 g · 31%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 285 kcal

Protein 6,5 g

Karbonhidrat 43 g

Yağ 9,7 g

Lif 2,2 g

Şeker 4,9 g

Sodyum 638 mg

Kalsiyum 308 mg

Demir 5,6 mg

Potasyum 125 mg

Kolesterol 14 mg

Doymuş Yağ 1,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Az yağlı sütlü beyaz ekmek 285 kcal Limonlu merengli turta (ev yapımı) 285 kcal Az yağlı sütlü yaban mersinli muffin 285 kcal Çavdar ekmeği (kızarmış) 284 kcal Tam buğday naan ekmeği (soğutulmuş) 286 kcal Çavdarlı küçük ekmek 286 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Waffle (dondurulmuş, ısıtılmaya hazır) kaç kalori?

100 gram Waffle (dondurulmuş, ısıtılmaya hazır) yaklaşık 285 kalori içerir.

1 porsiyon Waffle (dondurulmuş, ısıtılmaya hazır) kaç kalori?

1 porsiyon Waffle (dondurulmuş, ısıtılmaya hazır) (28,4 g) yaklaşık 81 kalori içerir.

Waffle (dondurulmuş, ısıtılmaya hazır) kaç gram protein içerir?

100 gram Waffle (dondurulmuş, ısıtılmaya hazır) 6,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yumurtalı erişte (kuru) Matzo kraker (sade) Tart tabanı (çiğ) Kamut buğdayı (çiğ) Ispanaklı spagetti (haşlanmış) Dondurulmuş Fransız tostu (hazır) Tortilla (pişirilmeye hazır, unlu) Yulaflı kurabiye (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.