Bal kabağı (dondurulmuş, haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanmış bal kabağı, püre veya yemek yapımında kullanılabilir. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon için geçerlidir.

100 gram

39 kalori

1,2Protein (g)

10,1Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	39 kcal
1 su bardağı	240 g	94 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,2 g · 11%

Karbonhidrat 10,1 g · 88%

Yağ 0,1 g · 1%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 39 kcal

Protein 1,2 g

Karbonhidrat 10,1 g

Yağ 0,1 g

Sodyum 2 mg

Kalsiyum 19 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 133 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Balkabağı (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) 39 kcal Şitake mantarı (tavada pişmiş) 39 kcal Kış kabağı (acorn, çiğ) 40 kcal Ağaç eğrelti otu (pişmiş, tuzlu) 40 kcal Kuru soğan (çiğ) 40 kcal Enginar (dondurulmuş, pişmemiş) 38 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bal kabağı (dondurulmuş, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Bal kabağı (dondurulmuş, haşlanmış) yaklaşık 39 kalori içerir.

1 su bardağı Bal kabağı (dondurulmuş, haşlanmış) kaç kalori?

1 su bardağı Bal kabağı (dondurulmuş, haşlanmış) (240 g) yaklaşık 94 kalori içerir.

Bal kabağı (dondurulmuş, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Bal kabağı (dondurulmuş, haşlanmış) 1,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Lahana turşusu (Japon usulü) Bezelye filizi (haşlanmış, tuzsuz) Bezelye (kabuklu, haşlanmış, tuzsuz) Pinto fasulyesi filizi (çiğ) Kremalı beyaz mısır konservesi Deniz yosunu (kuru) Karışık sebze (konserve, suyuyla) Edamame (hazırlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.