Sebzeler

Kış kabağı (acorn, çiğ) Kaç Kalori?

Acorn türü kış kabağı, kendine has dokusuyla bilinen bir sebzedir. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon için geçerlidir.

100 gram

40 kalori

0,8Protein (g)

10,4Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	40 kcal
1 su bardağı	140 g	56 kcal
1 porsiyon	431 g	172 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,8 g · 7%

Karbonhidrat 10,4 g · 91%

Yağ 0,1 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 40 kcal

Protein 0,8 g

Karbonhidrat 10,4 g

Yağ 0,1 g

Lif 1,5 g

Sodyum 3 mg

Kalsiyum 33 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 347 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Yeşil acı biber (çiğ) 40 kcal Kırmızı acı biber (çiğ) 40 kcal Ağaç eğreltisi (haşlanmış, tuzsuz) 40 kcal Havuç suyu (konserve) 40 kcal Bezelye (kabuğuyla, haşlanmış, tuzlu) 40 kcal Fırınlanmış Bal Kabağı 40 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kış kabağı (acorn, çiğ) kaç kalori?

100 gram Kış kabağı (acorn, çiğ) yaklaşık 40 kalori içerir.

1 su bardağı Kış kabağı (acorn, çiğ) kaç kalori?

1 su bardağı Kış kabağı (acorn, çiğ) (140 g) yaklaşık 56 kalori içerir.

Kış kabağı (acorn, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kış kabağı (acorn, çiğ) 0,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kestane mantarı (çiğ, UV ışını görmüş) Sirken otu (haşlanmış, tuzlu) Pancar yaprağı (haşlanmış, tuzlu) Mısır ve lima fasulyesi (dondurulmuş, pişmemiş) Kasımpatı yaprağı (çiğ) Bamya (çiğ) Pişmiş kırmızı domates Kuşkonmaz (haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.