Sebzeler

Bebek kabak (çiğ) Kaç Kalori?

Henüz tam olgunlaşmamış, küçük boyutlu taze kabak çeşididir. 100 gramlık miktarı üzerinden besin değerleri hesaplanmaktadır.

100 gram

21 kalori

2,7Protein (g)

3,1Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	21 kcal
1 orta boy	11 g	2 kcal
1 büyük boy	16 g	3 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,7 g · 40%

Karbonhidrat 3,1 g · 46%

Yağ 0,4 g · 13%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 21 kcal

Protein 2,7 g

Karbonhidrat 3,1 g

Yağ 0,4 g

Lif 1,1 g

Sodyum 3 mg

Kalsiyum 21 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 459 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Konserve kırmızı acı biber (çekirdeksiz) 21 kcal Hodan otu (çiğ) 21 kcal Şalgam ve şalgam yaprağı (dondurulmuş, çiğ) 21 kcal Yeşil acı biber (konserve, çekirdeksiz) 21 kcal Haşlanmış Kabak Yaprağı 21 kcal Dondurulmuş şalgam (haşlanmış, süzülmüş, tuzlu) 21 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bebek kabak (çiğ) kaç kalori?

100 gram Bebek kabak (çiğ) yaklaşık 21 kalori içerir.

1 orta boy Bebek kabak (çiğ) kaç kalori?

1 orta boy Bebek kabak (çiğ) (11 g) yaklaşık 2 kalori içerir.

Bebek kabak (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Bebek kabak (çiğ) 2,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Balkabağı (çiğ) Tatlı patates topları (dondurulmuş) Bezelye (yeşil, çiğ) Patates püresi (yemeye hazır) Yaz kabağı (haşlanmış, süzülmüş) Pazı (haşlanmış, tuzlu) Kasımpatı yaprağı (haşlanmış) Haşlanmış Kabak Çiçeği

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.