Sebzeler

Haşlanmış Kabak Çiçeği Kaç Kalori?

Haşlanarak hazırlanan kabak çiçeği, 100 gramlık porsiyonuyla çeşitli yemeklerde kullanılan bir sebze seçeneğidir.

100 gram

15 kalori

1,1Protein (g)

3,2Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	15 kcal
1 su bardağı	134 g	20 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,1 g · 24%

Karbonhidrat 3,2 g · 71%

Yağ 0,1 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 15 kcal

Protein 1,1 g

Karbonhidrat 3,2 g

Yağ 0,1 g

Lif 0,9 g

Şeker 2,4 g

Sodyum 242 mg

Kalsiyum 37 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 106 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Kabak (kabuklu, haşlanmış, tuzlu) 15 kcal Yeşil biberli konserve domates 15 kcal Kimchi 15 kcal Sarı domates (çiğ) 15 kcal Kuşkonmaz konservesi (suyuyla) 15 kcal Yeşil yapraklı marul (çiğ) 15 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Haşlanmış Kabak Çiçeği kaç kalori?

100 gram Haşlanmış Kabak Çiçeği yaklaşık 15 kalori içerir.

1 su bardağı Haşlanmış Kabak Çiçeği kaç kalori?

1 su bardağı Haşlanmış Kabak Çiçeği (134 g) yaklaşık 20 kalori içerir.

Haşlanmış Kabak Çiçeği kaç gram protein içerir?

100 gram Haşlanmış Kabak Çiçeği 1,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dondurulmuş koçanlı beyaz mısır (haşlanmış, tuzlu) Pazı (haşlanmış) Rendelenmiş patates (dondurulmuş, tuzlu) Sosis turşu relish Karışık sebze (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) Sesbania çiçeği (çiğ) Patates mücveri Patates (fırınlanmış, dondurulmuş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.