Beyaz un (çok amaçlı, zenginleştirilmiş) Kaç Kalori?

Beyazlatılmış ve vitaminlerle zenginleştirilmiş bu un, 100 gramında temel karbonhidrat değerlerini sunar.

100 gram

364 kalori

10,3Protein (g)

76,3Karb. (g)

1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	364 kcal
1 su bardağı	125 g	455 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10,3 g · 12%

Karbonhidrat 76,3 g · 86%

Yağ 1 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 364 kcal

Protein 10,3 g

Karbonhidrat 76,3 g

Yağ 1 g

Lif 2,7 g

Şeker 0,3 g

Sodyum 2 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 4,6 mg

Potasyum 107 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Buğday patlağı (hazır) 364 kcal Buğday unu (beyaz, çok amaçlı, kalsiyum takviyeli) 364 kcal Buğday unu (beyaz, çok amaçlı) 364 kcal Mavi mısır unu (tam tahıllı) 364 kcal Pirinç eriştesi (kuru) 364 kcal Buğday unu (beyaz, çok amaçlı) 364 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Beyaz un (çok amaçlı, zenginleştirilmiş) kaç kalori?

100 gram Beyaz un (çok amaçlı, zenginleştirilmiş) yaklaşık 364 kalori içerir.

1 su bardağı Beyaz un (çok amaçlı, zenginleştirilmiş) kaç kalori?

1 su bardağı Beyaz un (çok amaçlı, zenginleştirilmiş) (125 g) yaklaşık 455 kalori içerir.

Beyaz un (çok amaçlı, zenginleştirilmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Beyaz un (çok amaçlı, zenginleştirilmiş) 10,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Karabuğdaylı krep karışımı (kuru) Kinoa (çiğ) Küçük ekmek rulosu (az yağlı sütlü) Kremalı maya mayalı çörek Meyve aromalı kahvaltılık gevrek Sert beyaz buğday Çikolatalı muslu turta (pişirme gerektirmeyen) Ayranlı Waffle (kızarmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.