Biftekli ve Peynirli Sandviç Kaç Kalori?

Biftek, peynir, marul ve domates içeren bu sandviç, 100 gramlık porsiyonuyla standart besin değerleri sunar.

100 gram

183 kalori

12,3Protein (g)

21,5Karb. (g)

5,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	183 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 12,3 g · 27%

Karbonhidrat 21,5 g · 47%

Yağ 5,3 g · 26%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 183 kcal

Protein 12,3 g

Karbonhidrat 21,5 g

Yağ 5,3 g

Lif 1,2 g

Şeker 3,4 g

Sodyum 444 mg

Kalsiyum 183 mg

Demir 2 mg

Potasyum 183 mg

Kolesterol 24 mg

Doymuş Yağ 2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Izgara tavuklu sandviç 182 kcal Pirinçli güvercin bezelyesi 182 kcal Sütlü Çikolata Parçalı Soft Dondurma 182 kcal Lazanya (Klasik) 184 kcal Kıymalı lazanya (İtalyan usulü) 185 kcal Meksika usulü baharatlı pirinç pilavı 185 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Biftekli ve Peynirli Sandviç kaç kalori?

100 gram Biftekli ve Peynirli Sandviç yaklaşık 183 kalori içerir.

Biftekli ve Peynirli Sandviç kaç gram protein içerir?

100 gram Biftekli ve Peynirli Sandviç 12,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Peynirli ravioli (domates soslu) Meyveli ve kuruyemişli bar Yumuşak Granola Bar (Çikolata, Graham ve Hatmi) Hamburger (sade) Kalın tabanlı peynirli pizza (pişmiş) Fasulyeli ve kıymalı dürüm Yumuşak Granola Bar (Çikolata Parçacıklı) Yumuşak pretzel

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.