Et ve Tavuk

Dana Antrikot (Çiğ, Az Yağlı) Kaç Kalori?

Az yağlı olarak hazırlanan bu çiğ dana antrikot, 100 gramlık porsiyonunda temel besin değerlerini sunar.

100 gram

143 kalori

23,1Protein (g)

0Karb. (g)

5,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	143 kcal
1 porsiyon	302 g	432 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,1 g · 64%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,7 g · 36%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 143 kcal

Protein 23,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 46 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 284 mg

Kolesterol 60 mg

Doymuş Yağ 2,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Keçi eti (fırında pişmiş) 143 kcal Beefalo eti (çiğ) 143 kcal Kuzu but dilim (kemikli, çiğ, yağsız) 143 kcal Dana but biftek (çiğ) 143 kcal Dana omuz biftek (çiğ) 143 kcal Dana Antrikot (Çiğ, Yağsız) 143 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Antrikot (Çiğ, Az Yağlı) kaç kalori?

100 gram Dana Antrikot (Çiğ, Az Yağlı) yaklaşık 143 kalori içerir.

1 porsiyon Dana Antrikot (Çiğ, Az Yağlı) kaç kalori?

1 porsiyon Dana Antrikot (Çiğ, Az Yağlı) (302 g) yaklaşık 432 kalori içerir.

Dana Antrikot (Çiğ, Az Yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Antrikot (Çiğ, Az Yağlı) 23,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk sırt kısmı (derisiz, haşlama/tencere yemeği) Sosis (düşük sodyumlu) Tavuk sırt eti (kızarmış) Kuzu pirzola (kemikli, yağsız, fırınlanmış) Kuzu but pirzola (kemikli, yağlı, kızarmış) Çiğ tavuk boyun (derisiz) Domuz sırt eti (tencerede pişmiş, yağlı ve yağsız) Dana kıyma (%5 yağlı, pişmiş, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.