Et ve Tavuk

Dana but biftek (ızgara) Kaç Kalori?

Dana but kısmından hazırlanan bu biftek, ızgarada pişirilmiş olup yağ ve kas dokusu içermektedir.

100 gram

182 kalori

27,5Protein (g)

0Karb. (g)

7,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	182 kcal
1 porsiyon	236 g	430 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,5 g · 63%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,1 g · 37%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 182 kcal

Protein 27,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 58 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 3 mg

Potasyum 363 mg

Kolesterol 77 mg

Doymuş Yağ 2,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kıyma köfte (pişmiş, yağsız) 182 kcal Kuzu but (fırında pişmiş, yağsız) 182 kcal Ballı sığır salamı 182 kcal Dana pankreası (çiğ) 182 kcal Dana Antrikot (Fırınlanmış, Yağsız) 182 kcal Domuz bağırsağı (çiğ) 182 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana but biftek (ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana but biftek (ızgara) yaklaşık 182 kalori içerir.

1 porsiyon Dana but biftek (ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana but biftek (ızgara) (236 g) yaklaşık 430 kalori içerir.

Dana but biftek (ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana but biftek (ızgara) 27,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Jambon (İncik, çiğ, kemikli, yağlı) Hindi baget eti (çiğ, katkılı) Sığır üst but rosto (çiğ, yağsız, choice) Dana beyin (çiğ) Mekanik ayrılmış kümes hayvanı eti (derili, çiğ) Domuz dili (haşlanmış) Dana rosto ezmesi Sığır dalağı (pişmiş, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.