Et ve Tavuk

Dana rosto ezmesi Kaç Kalori?

Rosto edilmiş dana etinden hazırlanan bu sürülebilir gıda, 100 gramlık porsiyonlarda değerlendirilen bir şarküteri ürünüdür.

100 gram

223 kalori

15,3Protein (g)

3,7Karb. (g)

16,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	223 kcal
1 porsiyon	57 g	127 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 15,3 g · 27%

Karbonhidrat 3,7 g · 7%

Yağ 16,3 g · 66%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 223 kcal

Protein 15,3 g

Karbonhidrat 3,7 g

Yağ 16,3 g

Lif 0,2 g

Şeker 0,7 g

Sodyum 724 mg

Kalsiyum 23 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 259 mg

Kolesterol 70 mg

Doymuş Yağ 6,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Bizon kıyma (çiğ) 223 kcal Wagyu sığır kontrfile (çiğ, yağsız) 223 kcal Bütün tavuk (fırında pişmiş) 223 kcal Yeni Zelanda kuzu incik (çiğ) 223 kcal Dana but rosto (fırınlanmış) 223 kcal Dana etek biftek (ızgara) 223 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana rosto ezmesi kaç kalori?

100 gram Dana rosto ezmesi yaklaşık 223 kalori içerir.

1 porsiyon Dana rosto ezmesi kaç kalori?

1 porsiyon Dana rosto ezmesi (57 g) yaklaşık 127 kalori içerir.

Dana rosto ezmesi kaç gram protein içerir?

100 gram Dana rosto ezmesi 15,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kontrfile biftek (yağsız, ızgara) Kaz ciğeri ezmesi (konserve, tütsülenmiş) Dana Döş (Yağlı, çiğ) Jambon (But kısmı, fırınlanmış, kemikli, yağlı) Dana tri-tip rosto (fırınlanmış) Kuzu omuz pirzola (kemiksiz, yağsız, çiğ) Kuzu deri altı yağı (çiğ) Tavuk derisi, but ve kalça (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.