Et ve Tavuk

Bizon kıyma (çiğ) Kaç Kalori?

Bizon etinden çekilmiş, herhangi bir ısıl işlem görmemiş 100 gramlık çiğ kıymadır.

100 gram

223 kalori

18,7Protein (g)

0Karb. (g)

15,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	223 kcal
1 porsiyon	85 g	190 kcal
1 köfte	113 g	252 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,7 g · 34%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 15,9 g · 66%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 223 kcal

Protein 18,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 15,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 66 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 2,6 mg

Potasyum 307 mg

Kolesterol 70 mg

Doymuş Yağ 6,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana rosto ezmesi 223 kcal Wagyu sığır kontrfile (çiğ, yağsız) 223 kcal Bütün tavuk (fırında pişmiş) 223 kcal Yeni Zelanda kuzu incik (çiğ) 223 kcal Dana but rosto (fırınlanmış) 223 kcal Dana etek biftek (ızgara) 223 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bizon kıyma (çiğ) kaç kalori?

100 gram Bizon kıyma (çiğ) yaklaşık 223 kalori içerir.

1 porsiyon Bizon kıyma (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Bizon kıyma (çiğ) (85 g) yaklaşık 190 kalori içerir.

Bizon kıyma (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Bizon kıyma (çiğ) 18,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi sosisi (taze, pişmiş) Çiğ domuz pirzola (kemiksiz, yağsız) Kuzu but (pişmiş, fırınlanmış) Kuzu Kol (Çiğ, Yağsız) Domuz budu (çiğ, yağlı ve yağsız) Dana kürek eti (yağsız, çiğ) Dana kontrnuar (fırınlanmış) Hindi but eti (derili, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.