Et ve Tavuk

Dana dalak (çiğ) Kaç Kalori?

Dana dalağı, sakatat kategorisinde yer alan ve 100 gramı üzerinden besin değerleri hesaplanan bir gıdadır.

100 gram

105 kalori

18,3Protein (g)

0Karb. (g)

3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	105 kcal
1 porsiyon	28,4 g	30 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,3 g · 73%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3 g · 27%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 105 kcal

Protein 18,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3 g

Lif 0 g

Sodyum 85 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 44,6 mg

Potasyum 429 mg

Kolesterol 263 mg

Doymuş Yağ 1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır kalbi (çiğ) 105 kcal Kuzu yürek (çiğ) 105 kcal Dana kol (yağsız, çiğ) 105 kcal Tavuk baget (derisiz, çiğ, katkılı) 106 kcal Hindi göğüs füme (dilimlenmiş) 106 kcal Bütün hindi eti (çiğ, derisiz) 106 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana dalak (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana dalak (çiğ) yaklaşık 105 kalori içerir.

1 porsiyon Dana dalak (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana dalak (çiğ) (28,4 g) yaklaşık 30 kalori içerir.

Dana dalak (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana dalak (çiğ) 18,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu kürek (fırınlanmış, yağsız) Sığır sosisi (taze, pişmiş) Kuzu döş (kemiksiz, yağsız, haşlanmış) Jambon (but, doğal sulu, kemikli, yağsız, çiğ) Dana but (yağlı, tavada kızarmış) Hindi but eti (çiğ) Tavuk eti (derili, haşlanmış) Sığır böbreği (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.