Et ve Tavuk

Dana Döş (Çiğ, Yağsız) Kaç Kalori?

Yağı ayıklanmış, kemiksiz ve çiğ dana döş etidir. Besin değerleri 100 gramlık çiğ ürün için geçerlidir.

100 gram

132 kalori

21,5Protein (g)

0Karb. (g)

5,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	132 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,5 g · 65%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,1 g · 35%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 132 kcal

Protein 21,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 83 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 362 mg

Kolesterol 67 mg

Doymuş Yağ 1,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kol eti (çiğ, yağlı) 132 kcal Kuzu kol ön kısım (yağsız, çiğ) 132 kcal Dana kol rosto (çiğ, yağsız) 132 kcal Dana bonfile (çiğ) 132 kcal Kuzu But Pirzola (Çiğ, Yağsız) 132 kcal Fırınlanmış yağsız jambon (kemikli, but) 132 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Döş (Çiğ, Yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana Döş (Çiğ, Yağsız) yaklaşık 132 kalori içerir.

Dana Döş (Çiğ, Yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Döş (Çiğ, Yağsız) 21,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana incik (kemikli, yağlı, çiğ) Dana antrikot (ızgara, select kalite) Dana but (yağsız, çiğ) Otla Beslenmiş Dana Kontrfile (Çiğ) Kuzu but (yağsız, fırınlanmış) Kuzu kol (kemiksiz, rulo, çiğ) Tavuk but (derisiz, fırınlanmış, katkılı) Porterhouse Biftek (Çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.