Et ve Tavuk

Dana eti (yağlı, çiğ) Kaç Kalori?

Yağ dokusu ile birlikte sunulan, select kalite sınıfındaki çiğ dana eti parçalarıdır. Veriler 100 gram için hesaplanmıştır.

100 gram

157 kalori

21,2Protein (g)

0Karb. (g)

8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	157 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,2 g · 54%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8 g · 46%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 157 kcal

Protein 21,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 61 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 315 mg

Kolesterol 64 mg

Doymuş Yağ 3,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi göğüs eti (derili, fırınlanmış, katkılı) 157 kcal Dana böbrek (haşlanmış) 157 kcal Dana kontrnuar (fırında pişmiş) 157 kcal Dana Denver Biftek (Çiğ, Yağsız) 157 kcal Domuz pirzola (yağlı, çiğ) 157 kcal Bütün jambon (yağsız, fırınlanmış) 157 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana eti (yağlı, çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana eti (yağlı, çiğ) yaklaşık 157 kalori içerir.

Dana eti (yağlı, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana eti (yağlı, çiğ) 21,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kıyma (%25 yağlı, pişmiş, kavrulmuş) Domuz sırt eti (kemiksiz, yağlı, fırınlanmış) Dana Biftek (Tavada Pişmiş) Domuz dalağı (pişmiş, haşlanmış) Domuz eti karışık kesim (pişmiş) Kuzu eti (pişmiş, yağlı ve yağsız) Dana antrikot biftek (çiğ) Hindi sırt eti (derisiz, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.