Dana gerdan (pişmiş, haşlanmış) Kaç Kalori?

Dana gerdan etinin yağ ve kas dokusu birlikte olacak şekilde pişirilmiş halidir. Veriler 100 gramlık porsiyon için geçerlidir.

100 gram

291 kalori

26,7Protein (g)

0Karb. (g)

20,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	291 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,7 g · 37%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 20,5 g · 63%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 291 kcal

Protein 26,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 20,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 62 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 2,7 mg

Potasyum 262 mg

Kolesterol 99 mg

Doymuş Yağ 8,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana dış etek biftek (ızgara) 291 kcal Dana antrikot (ızgara, kemiksiz) 291 kcal Kuzu pirzola sırtı (pişmiş, fırınlanmış, yağlı) 291 kcal Kuzu Kürek Eti (Izgara, Pişmiş) 291 kcal Dana karkas et (çiğ, yağlı) 291 kcal Dana döş (haşlanmış, yağlı) 291 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana gerdan (pişmiş, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana gerdan (pişmiş, haşlanmış) yaklaşık 291 kalori içerir.

Dana gerdan (pişmiş, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana gerdan (pişmiş, haşlanmış) 26,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu yumurtası (çiğ) Kuzu İncik (Pişmiş, Haşlanmış) Dana antrikot (çiğ, select kalite) Kuzu incik (çiğ) Kuzu but pirzola (ızgara, yağsız) Yabani tavşan eti (haşlanmış) Jambon (kemiksiz, yağsız, fırında pişmiş) Wagyu Bonfile (Çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.