Et ve Tavuk

Dana karaciğer (çiğ) Kaç Kalori?

Dana karaciğeri, besin değeri yüksek bir sakatat çeşididir ve 100 gramlık porsiyonlar üzerinden değerlendirilir.

100 gram

135 kalori

20,4Protein (g)

3,9Karb. (g)

3,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	135 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,4 g · 63%

Karbonhidrat 3,9 g · 12%

Yağ 3,6 g · 25%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 135 kcal

Protein 20,4 g

Karbonhidrat 3,9 g

Yağ 3,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 69 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 4,9 mg

Potasyum 313 mg

Kolesterol 275 mg

Doymuş Yağ 1,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana bonfile (Select, çiğ, yağsız) 135 kcal Dana kontrfile (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 135 kcal Dana Antrikot (Çiğ, Az Yağlı, Select) 135 kcal Dana Bonfile (Çiğ, Yağsız, Select) 135 kcal Dana nuar biftek (çiğ, yağsız) 135 kcal Kuzu But (Çiğ, Yağsız) 135 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana karaciğer (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana karaciğer (çiğ) yaklaşık 135 kalori içerir.

Dana karaciğer (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana karaciğer (çiğ) 20,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz pirzola (kemikli, yağlı, ızgara) Dana kol eti (çiğ, yağsız) Hindi göğsü (tütsülenmiş, limon ve biberli, yağsız) İtalyan usulü domuz sosisi (çiğ) Kıyma domuz eti (%16 yağlı, pişmiş) Hindi but eti (çiğ, derisiz) Dana antrikot (ızgara, yağsız, select) Emu but eti (ızgara, pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.