Dana kıyma köfte (%20 yağlı, ızgara) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş, orta yağlı dana kıymadan yapılan köftedir. 100 gramlık porsiyon için değerler sunulmuştur.

100 gram

270 kalori

25,8Protein (g)

0Karb. (g)

17,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	270 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 25,8 g · 39%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 17,8 g · 61%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 270 kcal

Protein 25,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 17,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 75 mg

Kalsiyum 24 mg

Demir 2,5 mg

Potasyum 304 mg

Kolesterol 88 mg

Doymuş Yağ 6,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Yeni Zelanda kuzu eti (pişmiş) 270 kcal Kuzu kürek eti (fırında pişmiş) 270 kcal Kuzu döş (yağsız, pişmiş) 270 kcal Domuz kaburga (fırında pişmiş, yağlı) 270 kcal Kıyma (%30 yağlı, tavada kavrulmuş) 270 kcal Dana pankreas (pişmiş) 271 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kıyma köfte (%20 yağlı, ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana kıyma köfte (%20 yağlı, ızgara) yaklaşık 270 kalori içerir.

Dana kıyma köfte (%20 yağlı, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kıyma köfte (%20 yağlı, ızgara) 25,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Geyik bonfile (pişmiş, ızgara) Domuz but alt kısmı (çiğ, yağsız) Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) Kuzu sırt (kemiksiz, yağsız, fırınlanmış) Çiğ domuz bonfile (solüsyonlu) Kuzu pirzola (ızgara) Tavuk göğsü (haşlanmış, derisiz) Dana bonfile (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.