Tavuk göğsü (haşlanmış, derisiz) Kaç Kalori?

Derisi ve kemiklerinden arındırılmış, haşlama yöntemiyle pişirilmiş tavuk etidir.

100 gram

177 kalori

27,3Protein (g)

0Karb. (g)

6,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	177 kcal
1 porsiyon	8,7 g	15 kcal
1 su bardağı	140 g	248 kcal
1 adet	157 g	278 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,3 g · 64%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,7 g · 36%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 177 kcal

Protein 27,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 70 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 180 mg

Kolesterol 83 mg

Doymuş Yağ 1,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana but biftek (ızgara) 177 kcal Dana kaburga (yağsız, fırınlanmış) 177 kcal Dana omuz madalyon (ızgara) 177 kcal Dana döş (çiğ) 177 kcal Dana bel (yağlı, çiğ) 177 kcal Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız) 177 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk göğsü (haşlanmış, derisiz) kaç kalori?

100 gram Tavuk göğsü (haşlanmış, derisiz) yaklaşık 177 kalori içerir.

1 porsiyon Tavuk göğsü (haşlanmış, derisiz) kaç kalori?

1 porsiyon Tavuk göğsü (haşlanmış, derisiz) (8,7 g) yaklaşık 15 kalori içerir.

Tavuk göğsü (haşlanmış, derisiz) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk göğsü (haşlanmış, derisiz) 27,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz omuz eti (bütün, yağsız, çiğ) Dana kaburga eti (çiğ, select kalite) Domuz budu (çiğ, yağlı ve yağsız) Dana kol eti (çiğ, select kalite) Dana beyin (çiğ) Kuzu kürek (ızgara, yağsız) Dana dış etek biftek (Çiğ, choice kalite) Dana Porterhouse Biftek (Çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.