Dana kol eti (haşlanmış, yağlı) Kaç Kalori?

Dana kol bölgesinden elde edilen, haşlama yöntemiyle pişirilmiş yağlı et parçalarıdır. Veriler 100 gramlık porsiyonu temsil eder.

100 gram

236 kalori

33,6Protein (g)

0Karb. (g)

10,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	236 kcal
1 porsiyon	173 g	408 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 33,6 g · 59%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 10,2 g · 41%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 236 kcal

Protein 33,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 10,2 g

Lif 0 g

Sodyum 87 mg

Kalsiyum 28 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 333 mg

Kolesterol 148 mg

Doymuş Yağ 4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu İncik (Pişmiş, Haşlanmış) 236 kcal Kuzu pirzola (pişmiş, ızgara, yağsız) 236 kcal Domuz omuz eti (bütün, yağlı, çiğ) 236 kcal Dana gerdan rosto (pişmiş) 236 kcal Dana Denver biftek (pişmiş, ızgara) 236 kcal Dana timüs bezi (çiğ) 236 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kol eti (haşlanmış, yağlı) kaç kalori?

100 gram Dana kol eti (haşlanmış, yağlı) yaklaşık 236 kalori içerir.

1 porsiyon Dana kol eti (haşlanmış, yağlı) kaç kalori?

1 porsiyon Dana kol eti (haşlanmış, yağlı) (173 g) yaklaşık 408 kalori içerir.

Dana kol eti (haşlanmış, yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kol eti (haşlanmış, yağlı) 33,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kontrfile (Izgarada pişmiş, choice kalite) Dana bonfile (yağsız, ızgara) Kuşbaşı kuzu eti (çiğ, yağsız) Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) Tavuk kanat (pişmiş, rotisserie, derili) Kuzu eti (donmuş, çiğ) Dana kıyma (%3 yağlı, çiğ) Hindi but eti (derili, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.