Kuşbaşı kuzu eti (çiğ, yağsız) Kaç Kalori?

Kuzu but ve kol bölgelerinden hazırlanan, yağsız kuşbaşı çiğ ettir. 100 gramlık porsiyonu yemek yapımında kullanıma uygundur.

100 gram

134 kalori

20,2Protein (g)

0Karb. (g)

5,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	134 kcal
1 porsiyon	28,4 g	38 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,2 g · 63%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,3 g · 37%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 134 kcal

Protein 20,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,3 g

Lif 0 g

Sodyum 65 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 284 mg

Kolesterol 65 mg

Doymuş Yağ 1,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Tavuk göğsü (fırında pişmiş, rulo) 134 kcal Kuzu but (sırloin, yağsız, çiğ) 134 kcal Kuzu eti (yağsız, çiğ) 134 kcal Geyik eti (fırınlanmış) 134 kcal Hindi füme (dilimlenmiş, yağsız) 134 kcal Domuz ciğeri (çiğ) 134 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuşbaşı kuzu eti (çiğ, yağsız) kaç kalori?

100 gram Kuşbaşı kuzu eti (çiğ, yağsız) yaklaşık 134 kalori içerir.

1 porsiyon Kuşbaşı kuzu eti (çiğ, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Kuşbaşı kuzu eti (çiğ, yağsız) (28,4 g) yaklaşık 38 kalori içerir.

Kuşbaşı kuzu eti (çiğ, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuşbaşı kuzu eti (çiğ, yağsız) 20,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana etek biftek (Çiğ, choice kalite) Dana bonfile (pişmiş, tavada kızarmış) Dana but (yağsız, pane harçlı, kızarmış) Dana bonfile rosto (pişmiş, select kalite) Domuz kuyruğu (pişmiş, haşlanmış) Dana Denver biftek (yağsız, ızgara) Kunduz eti (çiğ) Hindi kıyma, %7 yağlı (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.