Et ve Tavuk

Domuz ciğeri (çiğ) Kaç Kalori?

İşlenmemiş, çiğ domuz ciğeridir. Besin değerleri 100 gram çiğ ürün için verilmiştir.

100 gram

134 kalori

21,4Protein (g)

2,5Karb. (g)

3,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	134 kcal
1 porsiyon	28,4 g	38 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,4 g · 67%

Karbonhidrat 2,5 g · 8%

Yağ 3,7 g · 26%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 134 kcal

Protein 21,4 g

Karbonhidrat 2,5 g

Yağ 3,7 g

Lif 0 g

Sodyum 87 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 23,3 mg

Potasyum 273 mg

Kolesterol 301 mg

Doymuş Yağ 1,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Tavuk göğsü (fırında pişmiş, rulo) 134 kcal Kuzu eti (yağsız, çiğ) 134 kcal Geyik eti (fırınlanmış) 134 kcal Kuzu but (sırloin, yağsız, çiğ) 134 kcal Hindi füme (dilimlenmiş, yağsız) 134 kcal Domuz eti (çiğ, yağsız) 134 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz ciğeri (çiğ) kaç kalori?

100 gram Domuz ciğeri (çiğ) yaklaşık 134 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz ciğeri (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz ciğeri (çiğ) (28,4 g) yaklaşık 38 kalori içerir.

Domuz ciğeri (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz ciğeri (çiğ) 21,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Fırınlanmış yağsız jambon (kemikli, incik) Emu iç but eti (çiğ) Kuzu beyni (çiğ) Kıyma (domuz, %16 yağlı, pişmiş) Fırınlık hindi eti (derili, fırınlanmış) Kunduz eti (çiğ) Kuzu but incik (fırınlanmış, yağsız) İtalyan usulü dondurulmuş köfte

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.