Dana Denver biftek (yağsız, ızgara) Kaç Kalori?

Dana etinin özel bir kesimi olan Denver bifteğin yağları ayıklanmış ve ızgarada pişirilmiş halidir.

100 gram

228 kalori

26,5Protein (g)

0,3Karb. (g)

13,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	228 kcal
1 porsiyon	356 g	812 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,5 g · 47%

Karbonhidrat 0,3 g · 0%

Yağ 13,4 g · 53%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 228 kcal

Protein 26,5 g

Karbonhidrat 0,3 g

Yağ 13,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 73 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 3,3 mg

Potasyum 318 mg

Kolesterol 89 mg

Doymuş Yağ 5,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana omuz (yağlı, pişmiş, haşlanmış) 228 kcal Dana kontrfile (yağlı, pişmiş, fırınlanmış) 228 kcal Makarnalı ve peynirli et rulo 228 kcal Dana kaburga (yağlı, fırınlanmış) 228 kcal Dana antrikot (çiğ) 228 kcal Dana Kürek Eti (Pişmiş, Fırınlanmış) 228 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Denver biftek (yağsız, ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana Denver biftek (yağsız, ızgara) yaklaşık 228 kalori içerir.

1 porsiyon Dana Denver biftek (yağsız, ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana Denver biftek (yağsız, ızgara) (356 g) yaklaşık 812 kalori içerir.

Dana Denver biftek (yağsız, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Denver biftek (yağsız, ızgara) 26,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana bonfile (çiğ, yağsız) Domuz sırt üstü (çiğ, yağlı ve yağsız, kemiksiz) Dana porterhouse biftek (ızgara) Jambon dilimi (Çiğ, kemikli, yağsız) Dana antrikot (fırında pişmiş, yağsız) T-Bone Biftek (Izgara, Yağsız) Dana kontrfile biftek (çiğ, yağsız) Dana kürek biftek (ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.