Et ve Tavuk

Dana porterhouse biftek (ızgara) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş dana porterhouse biftek, kemikli yapısıyla bilinen bir et çeşididir.

100 gram

276 kalori

24Protein (g)

0Karb. (g)

19,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	276 kcal
1 porsiyon	453,6 g	1.252 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24 g · 36%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 19,3 g · 64%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 276 kcal

Protein 24 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 19,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 65 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 2,9 mg

Potasyum 299 mg

Kolesterol 67 mg

Doymuş Yağ 7,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu pirzola (kemikli, ızgara) 276 kcal Kuzu kol (fırınlanmış) 276 kcal Beerwurst sosis (domuz ve dana) 276 kcal Dana döş (çiğ, yağlı) 276 kcal Porterhouse Biftek (Pişmiş, Izgara) 276 kcal Kuzu sakatatı (mekanik ayrılmış, çiğ) 276 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana porterhouse biftek (ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana porterhouse biftek (ızgara) yaklaşık 276 kalori içerir.

1 porsiyon Dana porterhouse biftek (ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana porterhouse biftek (ızgara) (453,6 g) yaklaşık 1252 kalori içerir.

Dana porterhouse biftek (ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana porterhouse biftek (ızgara) 24 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (ızgara, kemiksiz, yağsız) Otla Beslenmiş Dana Ribeye (Yağsız, Çiğ) Kuzu kol (fırınlanmış) Dana etek (ızgara, yağlı) Dana döş (haşlanmış, yağsız) Antrikot (Çiğ) Dana antrikot (küçük uç, çiğ) Sığır ciğeri (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.