Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilen yağsız dana antrikot, 100 gramlık porsiyon üzerinden besin değerlerine sahiptir.

100 gram

183 kalori

30,6Protein (g)

0Karb. (g)

5,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	183 kcal
1 adet	292 g	534 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 30,6 g · 70%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,8 g · 30%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 183 kcal

Protein 30,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 64 mg

Kalsiyum 20 mg

Demir 2 mg

Potasyum 393 mg

Kolesterol 82 mg

Doymuş Yağ 2,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Tavuk baget (derili, haşlanmış, katkılı) 183 kcal Dana kol (yağlı, fırınlanmış) 183 kcal Dana but (yağsız, tavada kızarmış) 183 kcal Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız, Choice) 183 kcal Dana bonfile (fırında pişmiş) 183 kcal İtalyan usulü tavuk veya hindi sosisi (düşük sodyumlu) 183 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) yaklaşık 183 kalori içerir.

1 adet Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) kaç kalori?

1 adet Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) (292 g) yaklaşık 534 kalori içerir.

Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) 30,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Çiğ domuz bonfile (solüsyonlu) Domuz kaburga pirzola (kemikli, yağlı, ızgara) Dana flank (çiğ, yağsız) Dana kontrnuar (çiğ, yağsız) Dana antrikot (çiğ) Domuz sırt dilim (yağsız, ızgara) Domuz kaburga pirzola (kemikli, yağlı, tavada kızarmış) Dana bonfile (fırın, select kalite)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.