Dana but (yağsız, tavada kızarmış) Kaç Kalori?

Pane harcı kullanılmadan tavada kızartılmış yağsız dana but etidir. Değerler 100 gram ürün için geçerlidir.

100 gram

183 kalori

33,2Protein (g)

0Karb. (g)

4,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	183 kcal
1 adet	289 g	529 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 33,2 g · 76%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,6 g · 24%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 183 kcal

Protein 33,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 77 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 442 mg

Kolesterol 107 mg

Doymuş Yağ 1,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kol (yağlı, fırınlanmış) 183 kcal Tavuk baget (derili, haşlanmış, katkılı) 183 kcal Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız, Choice) 183 kcal Dana bonfile (fırında pişmiş) 183 kcal İtalyan usulü tavuk veya hindi sosisi (düşük sodyumlu) 183 kcal Dana bonfile (fırında, yağsız) 183 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana but (yağsız, tavada kızarmış) kaç kalori?

100 gram Dana but (yağsız, tavada kızarmış) yaklaşık 183 kalori içerir.

1 adet Dana but (yağsız, tavada kızarmış) kaç kalori?

1 adet Dana but (yağsız, tavada kızarmış) (289 g) yaklaşık 529 kalori içerir.

Dana but (yağsız, tavada kızarmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana but (yağsız, tavada kızarmış) 33,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kunduz eti (fırınlanmış) Izgara domuz pirzola (kemiksiz) Dana antrikot (ızgara, kemikli) Kuzu But (Çiğ, Yağsız) Kuzu bonfile (fırınlanmış) Dana Kontrfile Biftek (Pişmiş, Izgara) Dana antrikot (çiğ) Kuzu kürek (çiğ, yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.