Dana bonfile (fırında, yağsız) Kaç Kalori?

Yağları tamamen temizlenmiş dana bonfilenin fırında pişirilmiş halidir. 100 gramı pişmiş değerleri içerir.

100 gram

183 kalori

26,7Protein (g)

0Karb. (g)

8,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	183 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,7 g · 58%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8,5 g · 42%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 183 kcal

Protein 26,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 80 mg

Kalsiyum 19 mg

Demir 2,5 mg

Potasyum 344 mg

Kolesterol 83 mg

Doymuş Yağ 3,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Tavuk baget (derili, haşlanmış, katkılı) 183 kcal Dana kol (yağlı, fırınlanmış) 183 kcal Dana but (yağsız, tavada kızarmış) 183 kcal Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız, Choice) 183 kcal Dana bonfile (fırında pişmiş) 183 kcal İtalyan usulü tavuk veya hindi sosisi (düşük sodyumlu) 183 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana bonfile (fırında, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana bonfile (fırında, yağsız) yaklaşık 183 kalori içerir.

Dana bonfile (fırında, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana bonfile (fırında, yağsız) 26,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana döş (haşlanmış) Dana Dil (Çiğ) Tavuk but (fırınlanmış, derili) Dana kaburga (çiğ) Hindi göğsü (tütsülenmiş, limon ve biberli, yağsız) Kuzu but sokum (çiğ, yağlı ve yağsız) Dana bonfile (yağsız, çiğ) Dana Antrikot (Kemiksiz, Yağsız, Izgara, Pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.