Et ve Tavuk

Kuzu eti (donmuş, çiğ) Kaç Kalori?

İthal, dondurulmuş ve yağlı-yağsız kısımları içeren çiğ kuzu etidir. 100 gramlık besin değerleri sunulmuştur.

100 gram

277 kalori

16,7Protein (g)

0Karb. (g)

22,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	277 kcal
1 porsiyon	28,4 g	79 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,7 g · 25%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 22,7 g · 75%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 277 kcal

Protein 16,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 22,7 g

Lif 0 g

Sodyum 39 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 136 mg

Kolesterol 78 mg

Doymuş Yağ 11,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kıyma (%25 yağlı, pişmiş, kavrulmuş) 277 kcal Sosis (çiğ) 277 kcal Antrikot (Fırında pişmiş, select kalite) 277 kcal Tavuk kalçalı but (kızarmış, pane harçlı, deri dahil) 277 kcal Bira salamı (dana ve domuz etli) 277 kcal Domuz kaburga (yağlı, çiğ) 277 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu eti (donmuş, çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu eti (donmuş, çiğ) yaklaşık 277 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu eti (donmuş, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu eti (donmuş, çiğ) (28,4 g) yaklaşık 79 kalori içerir.

Kuzu eti (donmuş, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu eti (donmuş, çiğ) 16,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana but, yumurta (choice, yağlı, fırınlanmış) Dana nuar biftek (pişmiş, ızgara, yağsız) Kuzu eti (yağsız, çiğ) Kıyma (domuz, %28 yağlı, pişmiş) Dana kürek pirzola (çiğ, yağsız) Dana T-bone biftek (ızgara) Domuz bağırsağı (haşlanmış) Dana kürek eti (yağsız, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.