Et ve Tavuk

Dana kürek eti (çiğ) Kaç Kalori?

Dana kürek bölgesinden alınan bu et, 100 gramlık çiğ porsiyon olarak değerlendirilmiştir.

100 gram

230 kalori

17,4Protein (g)

0Karb. (g)

17,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	230 kcal
1 porsiyon	453,6 g	1.043 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,4 g · 31%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 17,3 g · 69%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 230 kcal

Protein 17,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 17,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 69 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 276 mg

Kolesterol 71 mg

Doymuş Yağ 7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (çiğ, kemiksiz) 230 kcal Kuzu but (yağlı, çiğ) 230 kcal Viyana sosis (konserve) 230 kcal Dana kıyma (%10 yağlı, kavrulmuş) 230 kcal Berliner sosis (domuz ve sığır eti) 230 kcal Dana ve Domuz Etli Salam (Yağsız) 230 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kürek eti (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana kürek eti (çiğ) yaklaşık 230 kalori içerir.

1 porsiyon Dana kürek eti (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana kürek eti (çiğ) (453,6 g) yaklaşık 1043 kalori içerir.

Dana kürek eti (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kürek eti (çiğ) 17,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana but rosto (pişmiş) Dana pirzola (fırında, select kalite) Dana kol biftek (yağsız, çiğ) Dana but biftek (çiğ) Dana döş (haşlanmış) Wagyu sığır bonfile (çiğ, yağsız) Dana but (yağsız, pane harçlı, kızarmış) Dana antrikot biftek (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.