Dana kürek (yağsız, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Fırınlanmış dana kürek eti, yağsız yapısıyla dikkat çeker. Besin değerleri 100 gram pişmiş ürün için hesaplanmıştır.

100 gram

171 kalori

25,6Protein (g)

0Karb. (g)

6,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	171 kcal
1 adet	236 g	404 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 25,6 g · 62%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,9 g · 38%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 171 kcal

Protein 25,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,9 g

Lif 0 g

Sodyum 102 mg

Kalsiyum 28 mg

Demir 1 mg

Potasyum 310 mg

Kolesterol 119 mg

Doymuş Yağ 2,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (yağsız, pişmiş, ızgara) 171 kcal Bizon biftek (pişmiş, ızgara) 171 kcal Dana Kontrfile (Yağsız, Çiğ) 171 kcal Dana etek biftek (çiğ) 171 kcal Çiğ domuz pirzola (kemiksiz) 171 kcal Salamura domuz ayağı 171 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kürek (yağsız, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana kürek (yağsız, fırınlanmış) yaklaşık 171 kalori içerir.

1 adet Dana kürek (yağsız, fırınlanmış) kaç kalori?

1 adet Dana kürek (yağsız, fırınlanmış) (236 g) yaklaşık 404 kalori içerir.

Dana kürek (yağsız, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kürek (yağsız, fırınlanmış) 25,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana bonfile (Select, ızgara, yağsız) Domuz pankreası (haşlanmış) Hindi sırt (çiğ, derili) Wagyu sığır kontrfile (çiğ, yağlı) Ciğer sosisi (domuz) Kuzu sırt (ızgara) Emu eti (çiğ) Hindi sırt eti (derisiz, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.