Wagyu sığır kontrfile (çiğ, yağlı) Kaç Kalori?

Orta mermerleşme skoruna sahip Wagyu sığır kontrfilesi, 100 gramında belirgin yağ ve kas dokusu içerir.

100 gram

289 kalori

17,7Protein (g)

0,1Karb. (g)

24,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	289 kcal
1 porsiyon	348 g	1.006 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,7 g · 24%

Karbonhidrat 0,1 g · 0%

Yağ 24,2 g · 75%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 289 kcal

Protein 17,7 g

Karbonhidrat 0,1 g

Yağ 24,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 56 mg

Kalsiyum 4 mg

Demir 1,7 mg

Kolesterol 63 mg

Doymuş Yağ 8,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana t-bone biftek (ızgara, pişmiş) 289 kcal Dana döş (pişmiş, haşlanmış) 289 kcal Tavuk (kızarmış, hamur kaplamalı) 289 kcal Kıyma (domuz, %16 yağlı, pişmiş) 289 kcal Dana kaburga eti (çiğ, select kalite) 288 kcal Dana kol pot roast (yağlı, pişmiş) 288 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Wagyu sığır kontrfile (çiğ, yağlı) kaç kalori?

100 gram Wagyu sığır kontrfile (çiğ, yağlı) yaklaşık 289 kalori içerir.

1 porsiyon Wagyu sığır kontrfile (çiğ, yağlı) kaç kalori?

1 porsiyon Wagyu sığır kontrfile (çiğ, yağlı) (348 g) yaklaşık 1006 kalori içerir.

Wagyu sığır kontrfile (çiğ, yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Wagyu sığır kontrfile (çiğ, yağlı) 17,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz jambonu (dilim, kemiksiz, tavada pişmiş) Salam, dana ve domuz karışımı Dana sirloin biftek (çiğ) Karışık etli sosis (tütsülenmiş, kabuksuz) Sosis (düşük sodyumlu) Kuzu kol kürek (yağsız, çiğ) Dana antrikot (çiğ, choice kalite) Dana flank biftek (ızgara, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.