Domuz kol eti (yağsız, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Fırında pişirilmiş, yağlarından temizlenmiş domuz kol etidir. Belirtilen değerler 100 gram ürün için geçerlidir.

100 gram

228 kalori

26,7Protein (g)

0Karb. (g)

12,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	228 kcal
1 adet	191 g	435 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,7 g · 48%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 12,6 g · 52%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 228 kcal

Protein 26,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 12,6 g

Lif 0 g

Sodyum 80 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 351 mg

Kolesterol 95 mg

Doymuş Yağ 4,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana omuz (yağlı, pişmiş, haşlanmış) 228 kcal Dana kontrfile (yağlı, pişmiş, fırınlanmış) 228 kcal Makarnalı ve peynirli et rulo 228 kcal Dana kaburga (yağlı, fırınlanmış) 228 kcal Dana antrikot (çiğ) 228 kcal Dana Kürek Eti (Pişmiş, Fırınlanmış) 228 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz kol eti (yağsız, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Domuz kol eti (yağsız, fırınlanmış) yaklaşık 228 kalori içerir.

1 adet Domuz kol eti (yağsız, fırınlanmış) kaç kalori?

1 adet Domuz kol eti (yağsız, fırınlanmış) (191 g) yaklaşık 435 kalori içerir.

Domuz kol eti (yağsız, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz kol eti (yağsız, fırınlanmış) 26,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Unlu ve kızarmış tavuk kalçalı but (derili) Füme kaz ciğeri ezmesi (konserve) Dana kaburga (yağsız, haşlanmış) Dana antrikot (ızgara) Geyik eti (çiğ) Dana kontrfile (ızgara, seçme) Dana Kuşbaşı Et (Haşlama, Pişmiş) Kuzu böbrek (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.