Et ve Tavuk

Domuz omuz eti (yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

Yağlarından ayrılmış, kemikli ve çiğ domuz omuz etidir. 100 gramı için besin değerleri çiğ haliyle sunulmuştur.

100 gram

120 kalori

20,3Protein (g)

0Karb. (g)

3,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	120 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,3 g · 70%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,8 g · 30%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 120 kcal

Protein 20,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 90 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 427 mg

Kolesterol 62 mg

Doymuş Yağ 1,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu bonfile (çiğ) 120 kcal Deve kuşu eti, dış şerit (çiğ) 120 kcal Kuzu sırt (kemiksiz, yağsız, çiğ) 120 kcal Dana kaburga (yağsız, çiğ) 120 kcal Sığır üst but (çiğ, yağsız, select) 120 kcal Çiğ tavuk but (derisiz) 120 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz omuz eti (yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Domuz omuz eti (yağsız, çiğ) yaklaşık 120 kalori içerir.

Domuz omuz eti (yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz omuz eti (yağsız, çiğ) 20,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana pastırma Dana antrikot (ızgara, pişmiş) Dana beyni (tavada pişmiş) Tavuk sırt (pişmiş, derili) Dana kaburga (yağsız, haşlanmış) Dana incik (çiğ, yağsız) Kuzu kol ön kısım (fırınlanmış) Domuz dalağı (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.