Ekşi Krema Ve Soğanlı Patates Cipsi (Kurutulmuş Patates) Kaç Kalori?
Ekşi krema ve soğan aroması ile tatlandırılan bu patates cipsi, 100 gramlık porsiyonlarda sunulur.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 547 kcal |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 155 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Ekşi Krema Ve Soğanlı Patates Cipsi (Kurutulmuş Patates) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Ekşi Krema Ve Soğanlı Patates Cipsi (Kurutulmuş Patates) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (51,3 g/100 g) keto için uygun değil.
Karbonhidrat yüksek (51,3 g/100 g).
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
İşlenmiş ürün; paleo diyetine uygun değil.
İşlenmiş ürünler Akdeniz diyetinde ölçülü tüketilmelidir.
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
İçeriğine göre değişir; yalnızca hayvansal içerenler uygundur.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Ekşi Krema Ve Soğanlı Patates Cipsi (Kurutulmuş Patates) Hakkında
100 gramında 547 kalori içeren ekşi krema ve soğanlı patates cipsi, yüksek enerji yoğunluğu ile öne çıkan işlenmiş bir atıştırmalıktır. İçeriğindeki 37 gram yağ ve 51.3 gram karbonhidrat, ürünün porsiyon başına alınan enerji miktarını hızla artırmasına neden olur.
Besin profili incelendiğinde, 6.6 gram protein ve yalnızca 1.2 gram lif miktarı, ürünün tokluk hissi oluşturma kapasitesinin düşük olduğunu gösterir. Ayrıca 541 mg sodyum oranı, tüketim sırasında günlük sodyum alımı limitlerini dikkate almayı gerektirir.
Benzer Kalorili Atıştırmalıklar
Sıkça Sorulan Sorular
Ekşi Krema Ve Soğanlı Patates Cipsi (Kurutulmuş Patates) kaç kalori?
100 gram Ekşi Krema Ve Soğanlı Patates Cipsi (Kurutulmuş Patates) yaklaşık 547 kalori içerir.
1 porsiyon Ekşi Krema Ve Soğanlı Patates Cipsi (Kurutulmuş Patates) kaç kalori?
1 porsiyon Ekşi Krema Ve Soğanlı Patates Cipsi (Kurutulmuş Patates) (28,4 g) yaklaşık 155 kalori içerir.
Ekşi Krema Ve Soğanlı Patates Cipsi (Kurutulmuş Patates) kaç gram protein içerir?
100 gram Ekşi Krema Ve Soğanlı Patates Cipsi (Kurutulmuş Patates) 6,6 gram protein içerir.
Ekşi Krema Ve Soğanlı Patates Cipsi (Kurutulmuş Patates) keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 51,3 g karbonhidrat bulunan Ekşi Krema Ve Soğanlı Patates Cipsi (Kurutulmuş Patates) yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Bu tür atıştırmalıkları tüketirken kalori ve porsiyon kontrolünü nasıl sağlarım?
Paketin tamamını tüketmek yerine, içinden küçük bir miktarı başka bir kaba alarak porsiyonu sınırlandırabilirsiniz. Yüksek kalori ve düşük tokluk hissi nedeniyle, bu tür ürünleri ana öğünleri ikame etmek yerine nadiren ve kontrollü miktarlarda tüketmek enerji dengesini korumaya yardımcı olur.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.