Fırın fasulye (Ev yapımı) Kaç Kalori?

Ev yapımı fırın fasulye, 100 gramında pişirme yöntemine bağlı olarak lif ve protein değerleri sunan bir yemektir.

100 gram

155 kalori

5,5Protein (g)

21,6Karb. (g)

5,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	155 kcal
1 su bardağı	253 g	392 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 5,5 g · 14%

Karbonhidrat 21,6 g · 56%

Yağ 5,2 g · 30%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 155 kcal

Protein 5,5 g

Karbonhidrat 21,6 g

Yağ 5,2 g

Lif 5,5 g

Sodyum 422 mg

Kalsiyum 61 mg

Demir 2 mg

Potasyum 358 mg

Kolesterol 5 mg

Doymuş Yağ 2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Tofu (soya peyniri) 151 kcal Pembe fasulye (haşlanmış, tuzlu) 149 kcal Sandviç ezmesi (etsiz) 149 kcal Pembe fasulye (haşlanmış) 149 kcal Kanatlı fasulye (haşlanmış, tuzlu) 147 kcal Uçan fasulye (Haşlanmış) 147 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Fırın fasulye (Ev yapımı) kaç kalori?

100 gram Fırın fasulye (Ev yapımı) yaklaşık 155 kalori içerir.

1 su bardağı Fırın fasulye (Ev yapımı) kaç kalori?

1 su bardağı Fırın fasulye (Ev yapımı) (253 g) yaklaşık 392 kalori içerir.

Fırın fasulye (Ev yapımı) kaç gram protein içerir?

100 gram Fırın fasulye (Ev yapımı) 5,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Barbunya (çiğ) Börülce (haşlanmış) Çikolatalı soya sütü (yağsız, vitamin ve kalsiyum takviyeli) Fermente tofu (tuzlu) Çikolatalı soya sütü Virginia yer fıstığı (yağda kavrulmuş, tuzsuz) Tuzlu ve fermente tofu (fuyu) Bitkisel tavuk alternatifi (pane kaplı, kızarmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.