Virginia yer fıstığı (yağda kavrulmuş, tuzsuz) Kaç Kalori?

Virginia tipi yer fıstığı, yağda kavrulmuş formuyla besleyici bir kuruyemiş seçeneği sunar.

100 gram

578 kalori

25,9Protein (g)

19,9Karb. (g)

48,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	578 kcal
1 porsiyon	28,4 g	164 kcal
1 su bardağı	143 g	827 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 25,9 g · 17%

Karbonhidrat 19,9 g · 13%

Yağ 48,6 g · 71%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 578 kcal

Protein 25,9 g

Karbonhidrat 19,9 g

Yağ 48,6 g

Lif 8,9 g

Sodyum 6 mg

Kalsiyum 86 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 652 mg

Doymuş Yağ 6,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Virginia yer fıstığı (yağda kavrulmuş, tuzlu) 578 kcal İspanyol yer fıstığı (yağda kavrulmuş, tuzsuz) 579 kcal İspanyol yer fıstığı (kavrulmuş, tuzlu) 579 kcal Valencia yer fıstığı (çiğ) 570 kcal İspanyol yer fıstığı (çiğ) 570 kcal Yer fıstığı (kuru kavrulmuş, tuzlu) 587 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Virginia yer fıstığı (yağda kavrulmuş, tuzsuz) kaç kalori?

100 gram Virginia yer fıstığı (yağda kavrulmuş, tuzsuz) yaklaşık 578 kalori içerir.

1 porsiyon Virginia yer fıstığı (yağda kavrulmuş, tuzsuz) kaç kalori?

1 porsiyon Virginia yer fıstığı (yağda kavrulmuş, tuzsuz) (28,4 g) yaklaşık 164 kalori içerir.

Virginia yer fıstığı (yağda kavrulmuş, tuzsuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Virginia yer fıstığı (yağda kavrulmuş, tuzsuz) 25,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Et içermeyen şarküteri dilimleri Acı bakla (haşlanmış) Tempeh (pişmiş) Barbunya fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz) Beyaz fasulye (haşlanmış, tuzlu) Sandviç ezmesi (etsiz) Yeşil mercimek (haşlanmış) Soya sütü (lif takviyeli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.