Et içermeyen şarküteri dilimleri Kaç Kalori?

Bitkisel protein kaynaklarından üretilen, et benzeri dokuya sahip bir üründür. 100 gramı üzerinden besin değerleri belirtilmiştir.

100 gram

189 kalori

17,8Protein (g)

4,4Karb. (g)

11,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	189 kcal
1 dilim	14 g	26 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,8 g · 38%

Karbonhidrat 4,4 g · 9%

Yağ 11,1 g · 53%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 189 kcal

Protein 17,8 g

Karbonhidrat 4,4 g

Yağ 11,1 g

Lif 1,1 g

Şeker 2,2 g

Sodyum 711 mg

Kalsiyum 41 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 200 mg

Doymuş Yağ 1,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Tempeh 192 kcal Tempeh (pişmiş) 195 kcal Vejetaryen köfte veya rulo 197 kcal Et içermeyen köfte 197 kcal Miso 198 kcal Humus (Ev yapımı) 177 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Et içermeyen şarküteri dilimleri kaç kalori?

100 gram Et içermeyen şarküteri dilimleri yaklaşık 189 kalori içerir.

1 dilim Et içermeyen şarküteri dilimleri kaç kalori?

1 dilim Et içermeyen şarküteri dilimleri (14 g) yaklaşık 26 kalori içerir.

Et içermeyen şarküteri dilimleri kaç gram protein içerir?

100 gram Et içermeyen şarküteri dilimleri 17,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Valencia yer fıstığı (yağda kavrulmuş, tuzsuz) Fırın fasulye (Ev yapımı) Sarı fasulye (haşlanmış, tuzlu) Bitkisel pastırma (etsiz) Vejetaryen fasulye ezmesi (konserve) Tofu (soya peyniri) Tofu (filizlenmiş soya, çok sert) Tofu (çok sert)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.