Fırınlanmış Patates Kızartması (Dondurulmuş) Kaç Kalori?

Dondurulmuş olarak hazırlanan ve fırında pişirilen bu patates kızartması, 100 gramlık porsiyonlarda standart besin değerleri sunar.

100 gram

168 kalori

2,7Protein (g)

28,7Karb. (g)

5,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	168 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,7 g · 6%

Karbonhidrat 28,7 g · 67%

Yağ 5,2 g · 27%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 168 kcal

Protein 2,7 g

Karbonhidrat 28,7 g

Yağ 5,2 g

Lif 2,6 g

Şeker 0,3 g

Sodyum 32 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 451 mg

Doymuş Yağ 1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Pinto fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) 170 kcal Tatlı patates (ev yapımı, şekerli) 164 kcal Ispanak suflesi 172 kcal Parmak patates (dondurulmuş, tuzlu) 163 kcal Elma dilim patates (dondurulmuş) 162 kcal Pinto fasulyesi (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) 162 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Fırınlanmış Patates Kızartması (Dondurulmuş) kaç kalori?

100 gram Fırınlanmış Patates Kızartması (Dondurulmuş) yaklaşık 168 kalori içerir.

Fırınlanmış Patates Kızartması (Dondurulmuş) kaç gram protein içerir?

100 gram Fırınlanmış Patates Kızartması (Dondurulmuş) 2,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Patates kızartması (dondurulmuş, tuzsuz) Haşlanmış ve Püre Haline Getirilmiş Acorn Kabağı Çin kestanesi (çiğ) Kremalı mısır ve lima fasulyesi (konserve) Karahindiba yaprağı (çiğ) Sarı çalı fasulyesi (konserve, süzülmüş) Frenk soğanı (çiğ) Hubbard kabağı (haşlanmış, püre)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.