Fıstık ezmesi (parçacıklı, tuzsuz) Kaç Kalori?

Tuz ilavesi içermeyen, parçacıklı yapıda bir fıstık ezmesidir. 100 gramı için besin değerleri ürünün doğal içeriğini yansıtır.

100 gram

589 kalori

24,1Protein (g)

21,6Karb. (g)

49,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	589 kcal
1 su bardağı	258 g	1.520 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24,1 g · 15%

Karbonhidrat 21,6 g · 14%

Yağ 49,9 g · 71%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 589 kcal

Protein 24,1 g

Karbonhidrat 21,6 g

Yağ 49,9 g

Lif 8 g

Şeker 8,4 g

Sodyum 17 mg

Kalsiyum 45 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 745 mg

Doymuş Yağ 7,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Valencia yer fıstığı (kavrulmuş, tuzlu) 589 kcal Yer fıstığı ezmesi (parçacıklı, tuzlu) 589 kcal Valencia yer fıstığı (yağda kavrulmuş, tuzsuz) 589 kcal Fıstık ezmesi (pürüzsüz) 588 kcal Fıstık Ezmesi (Az sodyumlu) 590 kcal Yer fıstığı (kuru kavrulmuş, tuzsuz) 587 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Fıstık ezmesi (parçacıklı, tuzsuz) kaç kalori?

100 gram Fıstık ezmesi (parçacıklı, tuzsuz) yaklaşık 589 kalori içerir.

1 su bardağı Fıstık ezmesi (parçacıklı, tuzsuz) kaç kalori?

1 su bardağı Fıstık ezmesi (parçacıklı, tuzsuz) (258 g) yaklaşık 1520 kalori içerir.

Fıstık ezmesi (parçacıklı, tuzsuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Fıstık ezmesi (parçacıklı, tuzsuz) 24,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sert Tofu Soya sütü (kremalı) Çikolatalı soya sütü (hafif) Natto Domates soslu kuru fasulye (konserve, domuz etli) Sert tofu Lima fasulyesi (konserve) Bitkisel sosis

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.