Kuru Baklagiller

Lima fasulyesi (konserve) Kaç Kalori?

Konserve lima fasulyesi, 100 gramlık porsiyonuyla pratik bir şekilde tüketilebilen bir baklagil seçeneğidir.

100 gram

79 kalori

4,9Protein (g)

14,9Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	79 kcal
1 su bardağı	241 g	190 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,9 g · 24%

Karbonhidrat 14,9 g · 74%

Yağ 0,2 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 79 kcal

Protein 4,9 g

Karbonhidrat 14,9 g

Yağ 0,2 g

Lif 4,8 g

Sodyum 336 mg

Kalsiyum 21 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 220 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Soya yoğurdu (vanilyalı, büyük boy) 79 kcal Ezme fasulye (konserve, yağsız) 79 kcal Sert Tofu 80 kcal Sert tofu 78 kcal Börülce (konserve) 77 kcal Kırmızı barbunya (konserve) 81 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Lima fasulyesi (konserve) kaç kalori?

100 gram Lima fasulyesi (konserve) yaklaşık 79 kalori içerir.

1 su bardağı Lima fasulyesi (konserve) kaç kalori?

1 su bardağı Lima fasulyesi (konserve) (241 g) yaklaşık 190 kalori içerir.

Lima fasulyesi (konserve) kaç gram protein içerir?

100 gram Lima fasulyesi (konserve) 4,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Soya sosu (soya ve buğdaylı) Maş fasulyesi eriştesi (kuru) Yer fıstığı ezmesi (parçacıklı, tuzlu) Tofu yoğurdu Vejetaryen fasulye ezmesi (konserve) Pinto fasulyesi (konserve) Bitkisel tavuk alternatifi (pane kaplı, kızarmış) Kırmızı Fasulye (Konserve, süzülmüş ve yıkanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.