Kuru Baklagiller

Börülce (konserve) Kaç Kalori?

Sade şekilde konserve edilmiş börülcedir. 100 gramı için besin değerleri belirtilen standartları yansıtır.

100 gram

77 kalori

4,7Protein (g)

13,6Karb. (g)

0,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	77 kcal
1 su bardağı	240 g	185 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,7 g · 24%

Karbonhidrat 13,6 g · 70%

Yağ 0,6 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 77 kcal

Protein 4,7 g

Karbonhidrat 13,6 g

Yağ 0,6 g

Lif 3,3 g

Sodyum 293 mg

Kalsiyum 20 mg

Demir 1 mg

Potasyum 172 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Sert tofu 78 kcal Okara (Soya posası) 76 kcal Tofu (çiğ, normal, kalsiyum sülfatlı) 76 kcal Soya yoğurdu (vanilyalı, büyük boy) 79 kcal Lima fasulyesi (konserve) 79 kcal Ezme fasulye (konserve, yağsız) 79 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Börülce (konserve) kaç kalori?

100 gram Börülce (konserve) yaklaşık 77 kalori içerir.

1 su bardağı Börülce (konserve) kaç kalori?

1 su bardağı Börülce (konserve) (240 g) yaklaşık 185 kalori içerir.

Börülce (konserve) kaç gram protein içerir?

100 gram Börülce (konserve) 4,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Lima fasulyesi (çiğ) Soya sütü (şekersiz) Soya yoğurdu (muzlu ve çilekli) Bakla (çiğ) Soya eriştesi Great Northern fasulyesi (çiğ) Soya sütü (hafif, sade) Soya sütü kreması (vanilyalı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.