Great Northern fasulyesi (çiğ) Kaç Kalori?

Büyük beyaz fasulye türlerinden olan bu ürün, çiğ ve olgunlaşmış haldedir. 100 gramlık çiğ porsiyonun besin değerlerini yansıtır.

100 gram

339 kalori

21,9Protein (g)

62,4Karb. (g)

1,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	339 kcal
1 su bardağı	183 g	620 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,9 g · 25%

Karbonhidrat 62,4 g · 72%

Yağ 1,1 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 339 kcal

Protein 21,9 g

Karbonhidrat 62,4 g

Yağ 1,1 g

Lif 20,2 g

Şeker 2,3 g

Sodyum 14 mg

Kalsiyum 175 mg

Demir 5,5 mg

Potasyum 1.387 mg

Doymuş Yağ 0,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Siyah fasulye (çiğ) 339 kcal Lima fasulyesi (çiğ) 338 kcal Maş fasulyesi (çiğ) 341 kcal Küçük beyaz fasulye (çiğ) 337 kcal Kırmızı barbunya (çiğ) 337 kcal Siyah fasulye (çiğ) 341 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Great Northern fasulyesi (çiğ) kaç kalori?

100 gram Great Northern fasulyesi (çiğ) yaklaşık 339 kalori içerir.

1 su bardağı Great Northern fasulyesi (çiğ) kaç kalori?

1 su bardağı Great Northern fasulyesi (çiğ) (183 g) yaklaşık 620 kalori içerir.

Great Northern fasulyesi (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Great Northern fasulyesi (çiğ) 21,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bakla (konserve) Pinto fasulyesi (çiğ) Vejetaryen köfte veya rulo Okara (Soya posası) Soya sütü kreması (sade) Barbunya (çiğ) Tofu yoğurdu Küçük beyaz fasulye (haşlanmış, tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.