Et ve Tavuk

Geyik kıyması (pişmiş) Kaç Kalori?

Tavada pişirilmiş geyik kıyması, 100 gramında yoğun bir protein profili sunar.

100 gram

187 kalori

26,5Protein (g)

0Karb. (g)

8,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	187 kcal
1 porsiyon	85 g	159 kcal
1 köfte	93 g	174 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,5 g · 59%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8,2 g · 41%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 187 kcal

Protein 26,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 78 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 3,4 mg

Potasyum 364 mg

Kolesterol 98 mg

Doymuş Yağ 4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu bonfile (fırınlanmış) 187 kcal Dana antrikot kapak (yağsız, choice, çiğ) 187 kcal Tavuk budu, deri dahil (pişmiş, haşlanmış) 187 kcal Dana kontrfile (yağlı, çiğ) 187 kcal Dana antrikot (yağsız, ızgara) 187 kcal Dana but biftek (çiğ) 187 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Geyik kıyması (pişmiş) kaç kalori?

100 gram Geyik kıyması (pişmiş) yaklaşık 187 kalori içerir.

1 porsiyon Geyik kıyması (pişmiş) kaç kalori?

1 porsiyon Geyik kıyması (pişmiş) (85 g) yaklaşık 159 kalori içerir.

Geyik kıyması (pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Geyik kıyması (pişmiş) 26,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk sakatatı (çiğ) Deve kuşu eti, sırt (pişmiş) Dana antrikot (çiğ) Dana bonfile (fırında pişmiş) Porterhouse biftek (yağsız, ızgara) Dana kol biftek (yağsız, haşlanmış) Hindi göğsü (tütsülenmiş, limon ve biberli, yağsız) Dana eti (yağsız, pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.