Graten patates karışımı (hazırlanmamış) Kaç Kalori?

Pişirmeye hazır kuru graten patates karışımı, 100 gramlık miktarı üzerinden değerlendirilen bir gıda ürünüdür.

100 gram

314 kalori

8,9Protein (g)

74,3Karb. (g)

3,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	314 kcal
1 porsiyon	156 g	490 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,9 g · 10%

Karbonhidrat 74,3 g · 81%

Yağ 3,7 g · 9%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 314 kcal

Protein 8,9 g

Karbonhidrat 74,3 g

Yağ 3,7 g

Lif 4,1 g

Sodyum 2.095 mg

Kalsiyum 311 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 990 mg

Doymuş Yağ 2,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Kırmızı kapya biber (dondurularak kurutulmuş) 314 kcal Frenk soğanı (dondurularak kurutulmuş) 311 kcal Pırasa (dondurularak kurutulmuş) 321 kcal Agar agar (kurutulmuş) 306 kcal Acı biber (güneşte kurutulmuş) 324 kcal Domates tozu 302 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Graten patates karışımı (hazırlanmamış) kaç kalori?

100 gram Graten patates karışımı (hazırlanmamış) yaklaşık 314 kalori içerir.

1 porsiyon Graten patates karışımı (hazırlanmamış) kaç kalori?

1 porsiyon Graten patates karışımı (hazırlanmamış) (156 g) yaklaşık 490 kalori içerir.

Graten patates karışımı (hazırlanmamış) kaç gram protein içerir?

100 gram Graten patates karışımı (hazırlanmamış) 8,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Salatalık turşusu (tatlı) Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, tuzsuz) Kuşkonmaz (çiğ) Mısır ve lima fasulyesi (konserve, taneli) Pazı (haşlanmış, tuzlu) Yer elması (çiğ) Soğan (dondurulmuş, haşlanmış, tuzsuz) Yeşil dolmalık biber (dondurulmuş, doğranmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.