Kuru Baklagiller

Hafif ipeksi tofu Kaç Kalori?

Pürüzsüz ve yumuşak yapısıyla bilinen bu tofu çeşidi, 100 gramlık porsiyonlarda besin değerleri sunar.

100 gram

43 kalori

8,2Protein (g)

0Karb. (g)

1,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	43 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,2 g · 77%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 1,1 g · 23%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 43 kcal

Protein 8,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 1,1 g

Sodyum 79 mg

Kalsiyum 394 mg

Demir 0,9 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

İpeksi tofu 43 kcal Soya sütü (Kalsiyum ve vitamin takviyeli) 43 kcal Soya sütü (az yağlı, vitamin takviyeli) 43 kcal Soya sütü (kremalı) 44 kcal Çikolatalı soya sütü (yağsız, vitamin ve kalsiyum takviyeli) 44 kcal Soya sütü (lif takviyeli) 41 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hafif ipeksi tofu kaç kalori?

100 gram Hafif ipeksi tofu yaklaşık 43 kalori içerir.

Hafif ipeksi tofu kaç gram protein içerir?

100 gram Hafif ipeksi tofu 8,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Şeftalili soya yoğurdu Fırınlanmış kuru fasulye (konserve, domuz etli) Sümbül fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) Soya sütü (klasik) Sarı fasulye (haşlanmış, tuzlu) Uçan fasulye (Haşlanmış) Pinto fasulyesi (konserve, düşük sodyumlu) Güvercin bezelyesi (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.